• La ciencia del sueño

    • Estas cuatro piezas son infaltables en la biblioteca de todo aquel a quien apasione el entendimiento de los sueños

    4 libros esenciales sobre los sueños / 

    Los sueños son sin duda uno de los fenómenos más intrigantes en torno a la psicología humana. Ya sea que se aborden desde una perspectiva neurocientífica, mística, o psicosocial, lo cierto es que, desde hace siglos, su enigmática naturaleza ha captado nuestra atención.

    Aunque evidentemente la mejor ruta para acercarnos a sus causas, consecuencias, y al entendimiento de su papel dentro de la mente humana, es simplemente el entregarnos a soñar –y al hacerlo observar conscientemente este mágico caudal de rebeldes narrativas– lo cierto es que también existen decenas de libros que enriquecerán nuestra manera de concebir este ineludible ejercicio de la psique.

    Por lo anterior decidimos compartirte una selección de cinco de los libros más significativos en torno a los sueños.

    La interpretación de los sueños (1899) / Sigmund Freud

    El gran clásico del ‘padre del psicoanálisis’. Este libro es lectura obligada para todo aquel que desee comprender la evolución del concepto ‘sueños’ dentro de la cultura occidental, y su relación con el subconsciente de acuerdo a la perspectiva freudiana. Para Freud los sueños eran deseos no saciados que, alojados en el subconsciente, se manifestaban para llamar la atención de la mente consciente

    Dreams (2005) / Carl Gustav Jung

    Este libro fue compilar a partir de extractos de los volúmenes 4,8,12 y 16 de la serie Collected Works de Jung. La mayor virtud de este ejemplar es concentrar el estudio de los sueños que llevó a cabo el suizo, lo cual es garantía de un acercamiento tan sensible como formal al apasionante reino de lo onírico: la aparición de arquetipos como pulsos narrativos de nuestro inconsciente, así como el análisis del discurso simbólico que compartimos a través del inconsciente colectivo.

    The Secret History of Dreaming (2010) / Robert Moss

    A partir del concepto de ‘arqueología onírica’, Moss analiza el papel que han jugado los sueños en diversas tradiciones alrededor del mundo. Gracias a este recorrido no solo constatamos la significativa relevancia que los sueños han mantenido a lo largo de la historia humana, independientemente de contextos culturales, también nos ofrece un acercamiento con la esencia onírica más allá de la interpretación científica.

    Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life (2009) / Stephen Laberge

    Stephen Laberge es famoso por haber logrado comprobar, científicamente, la existencia de los sueños lúcidos. La lucidez onírica es una de las vertientes más apasionantes en el estudio de los sueños: la frontera específica entre dos mundos aparentemente distantes, el consciente y el inconsciente. A través de consejos prácticos, datos duros, y reveladoras reflexiones, Lucid Dreaming contiene básicamente todo lo que necesitas saber sobre este fenómeno.

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